2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

大岩でお菊さん

できれば、サラシアダイエットにあわせて運動も行うようにすると、ダイエットがより効果的になるでしょう。運動とは言っても、ストレッチとかウォーキングぐらいの軽いもので充分です。筋肉がなくなってしまわないようにまめに身体を動かしましょう。運動を…